1対1で絶対に抜かれない守備の基本原則

1対1で絶対に抜かれない守備の基本原則について、守備は地味に見えますが、試合を左右する重要な要素です。守備が上手い選手は、どのチームからも必要とされます。

守備の基本は、ポジショニングです。相手とゴールの間に立つこと。これができていないと、簡単に抜かれてしまいます。常に相手とゴールを結ぶ線上に位置し、シュートコースを塞ぐことを意識しましょう。横から追いかけるのではなく、前に立つことが重要です。

次に、相手との距離感です。近すぎると簡単にかわされ、遠すぎると自由にプレーさせてしまいます。腕を伸ばして届くくらいの距離を保ち、相手の動きに合わせて調整します。この距離感は、実戦経験を積むことで身につきます。

ボールを奪うタイミングも重要です。がむしゃらに飛び込むと、かわされて味方に迷惑をかけます。相手がボールタッチをミスした瞬間、体勢を崩した瞬間を狙います。焦らず、チャンスを待つ忍耐力が必要です。

体の使い方も守備では重要です。正面から当たるのではなく、体を相手とボールの間に入れます。肩を使って相手をブロックしながら、足でボールを奪う。この技術を身につけることで、ファウルをせずにボールを奪えるようになります。

守備は個人技術だけでなく、チーム全体の連携も大切です。味方がプレスに行ったら、そのカバーに入る。声を出して味方に指示を送る。こうした協調性が、強固な守備を作り上げるのです。

まとめ

今回は「1対1で絶対に抜かれない守備の基本原則」について、具体的な方法を解説しました。大切なのは、正しい知識を持って、継続的に練習することです。

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