スピードがなくても抜けるドリブル技術の秘密について、多くの子供たちが悩んでいます。ドリブルは相手を抜き去るための重要な技術ですが、正しい方法を知らないと、いくら練習しても上達しません。
ドリブルで抜けない最大の原因は、ボールタッチの質です。多くの子供は、ボールを見ながら大きく蹴り出してしまい、相手に簡単に奪われてしまいます。プロ選手のドリブルを見ると分かりますが、ボールは常に足元にあり、細かいタッチでコントロールしています。インサイド、アウトサイド、足裏を使い分けることで、相手の動きに合わせて瞬時に方向を変えられるのです。
次に重要なのが、体の使い方です。ドリブル中は常に相手と自分の間にボールを置くこと。体を入れることで、相手はボールに触れません。肩を使って相手をブロックしながら、逆足でボールをコントロールする。この技術を身につけるだけで、簡単には奪われなくなります。
さらに、目線も重要です。ボールばかり見ていると、相手の動きや味方の位置が分かりません。顔を上げて周囲を確認しながらドリブルする習慣をつけましょう。最初は難しいですが、練習を重ねることで自然とできるようになります。
具体的な練習方法としては、コーンドリブルが効果的です。5メートル間隔でコーンを置き、ジグザグにドリブルします。この時、できるだけ細かいタッチで、スピードを落とさずに進むことを意識してください。慣れてきたら、コーンの間隔を狭くしたり、スピードを上げたりして負荷を高めます。
最後に、実戦での判断力も磨く必要があります。いつドリブルし、いつパスを出すのか。この判断ができないと、せっかくの技術も活かせません。1対1の練習を繰り返し、相手の動きを見ながら最適な選択をする訓練をしましょう。
谷田部真之助の解説動画
この問題について、さらに詳しく動画で解説しています。
まとめ
今回は「スピードがなくても抜けるドリブル技術の秘密」について、具体的な方法を解説しました。大切なのは、正しい知識を持って、継続的に練習することです。
もし、お子さんの状況に合わせた個別のアドバイスが必要な場合は、LINE公式アカウントからお気軽にご相談ください。一人一人に最適な方法をご提案させていただきます。
コメント